若者たち。
こんばんは。福田です🐶
僕たちはお恥ずかしいですが、貪欲です。
自己成長や、自分たちの利益に対しても
人の成長や、幸せに対しても。
先日も、家族会で良い時間を過ごせました。
僕たち若者を、どんどんこき使って下さい🙇♂️笑
未来を担うのが、僕たちなので👑👑👑
お酒が弱い話
こんばんわ！村上です！
皆さんお酒は好きですか？
既にご存じの方もおられると思いますが私はお酒めっちゃ弱いです。笑
周りにはよく「飲む回数を重ねれば強くなる」とよく言われてきました。
学生の頃は毎日のように飲んで吐いて寝ての生活を繰り返していた時期もありましたが、私は全く強くなっていません！！
この機会に色々と調べてみました。
同じ境遇の方おられたら参考にしてみてください！
お酒の強さは年齢にも比例するそうですが、ほぼ遺伝によって決まっているそうです。
アルコールを分解した時にできるアセトアルデヒド（二日酔いの元凶）でこのアルセトアルデヒドを分解する酵素を活性できるかでお酒の強さが決まるようです。
その活性は、遺伝子の組み合わせによって決まっています。強い遺伝子を2本持っている人はアセトアルデヒドを速やかに分解できる酒に強いタイプ。弱い遺伝子が2本ある人は、アセトアルデヒドがどんどん蓄積していく酒に弱いタイプ。
遺伝で単純に見れば酒に強い両親のもとに生まれた子どもは酒豪に、逆に両親ともに酒が弱い場合は下戸となる。
また、人種によっても違っていて白人や黒人はほぼ100%が酒豪になれる遺伝子の組み合わせだそうで、日本人を含む黄色人種は酒豪が50%、下戸が5%、残りの45%は飲酒の機会が増えることで強さが増していくタイプ（強い遺伝子と弱い遺伝子を持つ人）だそうです！
私は45%の中であることを願います。。
続きはまた次回(^^)
睡眠
こんばんは～橋本です！😼
橋本は最近、超音波式のアロマディフューザーを買おうか悩んでいます🤔
なぜかというと
最近良質な睡眠が取れていないような気がして！！！😨
自業自得なのですが😂
眠りが浅かったかも･･･という日が続いているような気もするので
これはアロマだ！！！！！！
と思い🥺笑
ラベンダーの香りが特に好きなので絞りつつ探しております。
たくさん種類がありますが、
気に入る物が買えますように‼️💫😇😣
金木犀の香りの超音波式アロマディフューザーも密かに探しております😪
ないかな･･･
睡眠不足に慣れてきてしまっている自分がいるのですが(末期)
何とかして良質な睡眠が取れるようになろうと思います😂
気に入った超音波式アロマディフューザーが手に入ったらまたブログで報告するかもです🥺
※心霊写真ではありません
綺麗な満月です🌕😪😴💤…
ペット
こんばんは！
みなさんペット飼ってますか？
僕は父親が動物好きだったので、昔から色々と飼ってました！
※犬猫は飼った事がないです
動物が好きなので社会人になってからも色々と飼ってたんですが、両生類ばかりでして
中でも1番長く飼っているのがこの子。
※人によっては閲覧注意‼️
オーストラリアに生息する、イエアメガエルってカエルです、
日本でいうアマガエル的なポジション。
結構でかいです。
もう6年飼ってます。
カメは7年。
これは昔飼ってたシュレーゲルアオガエル
日本のカエルです。
めちゃめちゃ綺麗な緑色。
今でもペットショップに行くとまず両生類コーナーに行く僕ですが(コーナンは両生類アツいです。普通のペットショップとは比になりません)
須磨水族園のアマゾン館大好きなので、パワーアップして戻ってくることを願ってます。
(シャチも大好きです)
台風の影響で。。
こんばんわ。村上です！
皆様、台風が来ておりましたが大丈夫でしょうか？
家は無事でしたが、家の周りにバケツやら看板やらが道端に散らばっていて片付け必要な状況です(´-ω-`)
さて、私は今日本当は近隣市の秋祭りで神輿を担ぐ予定だったのですが、、
やはり台風で中止になってしまいました😩
やる気はあっても自然災害には勝てません🌀
この為に体力作りをしていましたが、残念です(＞＜)
※イメージ図です
来年に期待して日々の体力作りに励みます！！
褒める
こんばんは～橋本です🍁🥺
金木犀の香りが最近しなくなって、もう秋が終わり？！と悲しんでいます･･･
まだ10月の半ばなのに･･･
でも
紅葉がまだなのでまだまだ秋が続くと信じています！🥳
タイトルの「褒める」ですが
皆さん自分のことを褒めていますか？
橋本は2日前くらいに
目標達成間近になったことがあり
自分で自分のことを褒めました😂笑笑
口に出すとかではなく
心の中で！！！！！！笑笑
すごく簡単なことですが
そうすると
さらにやる気が湧いてきてより前向きになれたような気がしたのです
そうです！
自分で自分を褒めるってなんだか
とても単純でそんなに重要なことではないのかなあと思っていたのですが
心にとって
とても重要なセルフメンタルケアなのだそうです！！！！！
何かをやり遂げるごとに自分を褒める習慣をつけると自信が付いたり
精神を安定させる効果があるそうです。
うつ病の改善策にも使われているそうです！🤔
深い･･･
自己肯定=自らの在り方を積極的に評価できる感情
自己肯定感が高い人ほど
幸せと感じられる瞬間が多いと最近よく聞くのですが
自分を褒めることの重要さを知った上で聞くと納得ですよね！！！
橋本の中でも
自分を褒める=甘やかす
から
自分を褒める=自分自身を安定させる
に認識が変わりました。
自分のことを褒めてないなあという方がいたら
たくさん褒めてみてください～😊👍
たくさんいい効果が得られると思います😉
P.S
この間ご飯を食べたお店
不思議空間でした😂🐟🐟🐟
💐朝みなぎるパワーが出る物
こんばんは😁
季節が変わり風に吹かれてお花🌸の匂いを感じる〜🐽
今日は地域の花咲爺さんのお話🌼
近年、ご近所のお付き合いがめっきり減り
お年寄りの孤独死が問題になっていますが
私の住む団地も高齢化が進みお年寄りがたくさん住んでいます。
実は私が花の匂いを季節それぞれに感じられるのはご近所の爺さんのおかげなのだ！
花壇に季節のお花をいつも咲かせてくれる
花咲爺さんなのだ🌷🌻
次の花は何かな？と楽しみが増え待ち遠しいく感じちゃいます！
１０月のお花はアサガオ。
朝、元気に咲いているアサガオの花を見て
匂いを感じ🐽出勤しています！
花咲爺さんに感謝☺️
帰りは花咲爺さんの昔話を聞く時間👂
🤭ちょっと話がながいが感謝☺️感謝👍
おばあちゃん助けたなう。
こんばんは！
今日は昼から福崎でお仕事だったんですが、さっき帰り道走ってまして
ふと右見たらおばあちゃんがこないなってました。
※参考画像デス
おばあちゃんほぼこれ。
軽四で完全に脱輪。
アクセル踏んだら即落ちるレベル。
すぐ車止めて救助🚘
どうしてもお礼がしたいって事で喫茶店へ。
そしたらなんと知り合いの知り合い。
世間狭。
ジルベルトの話もさせてもらい、気づけば2時間💦
「姫路から応援してるね！」と言われ解散。
本当に、最近は周りの人に恵まれてるなぁと感じる機会が増えました。
感じれる機会が増えた、かな？
皆さまいつもありがとうございます☺️
あと、狭い農道には気をつけて🌟
